迷茫与失望
前进与积极进取
时光飞逝，2021年又过去了二十多天。
不知从何时起，我发现时间竟过得如此之快，快到不能让人喘口气，一晃便过去了。
2021年的开年，我在一定程度上对自己的所做所为进行了一些深刻的反省，我不想沿着某一条路径到终点，我需要作出一些改变，我想要去创造不可能的事情。我扪心自问，当我活在舒适区时，我快乐吗？我不快乐。
那么我到底应该怎么做？我不知道。
所以我又开始跑步了，就像阿甘那样，如果你不知道现在该怎么办，那么就去跑步吧。理由呢？不知道。而当我总结我两年多的跑步生涯时，我发现其实一直都是活在舒适区的，两年以来，我对于自己的跑法以及训练方式从未改变，我想我是时候该做出改变了。我要革自己的命。
所以，2021年，我开始了全新的跑法以及训练方式——间歇跑。
何谓间歇跑呢？答案就是在你整个跑步过程中不断的在快跑与慢跑中切换，“忽快忽慢”。那么快有多快呢？瞬间加速到你的耐力极限，即当目前心率为最大心率时的90%-100%的时候，并维持一段时间。“慢”即用你正常的速度奔跑。
这种跑法很酷，那与我之前的全程匀速跑法区别在哪呢？这种跑法可以让你瞬间达到极限，你的痛苦值迅速攀升，而你却要坚持下去，即使心率达到所谓的100%也不放弃。
对于2021,我有很多话要说。
而对于2020,我也有很多话要说。．
不过我最终还是选择了沉默。
愿新的一年再接再励，不断前进。